Sport als Mittel zur Gesundheitsförderung

Die Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität, Sport und Gesundheit wurden in zahlreichen Studien untersucht. Danach gelten die positiven Wirkungen sportlicher Aktivitäten auf die Gesundheit als wissenschaftlich gesichert.

Eine Studie des Wissenschaftlichen Instituts der Ärzte Deutschlands (WIAD-Studie) belegt, dass „der Gesundheitsstatus sportlich Aktiver durchgängig günstiger ist als bei der übrigen Bevölkerung. In allen Dimensionen körperlicher und seelischer Gesundheit - bis hin zum geringeren Sterberisiko - liegen die Sportaktiven vorn." Sport hat also eine sehr günstige Wirkung auf Wohlbefinden, Zufriedenheit und somit auf die Lebensqualität des Menschen und gilt deshalb als wesentliches Mittel einer gesunden Lebensweise.

Als spezieller Angebotsbereich zur Gesundheitsförderung hat sich der gesundheitsorientierte Sport entwickelt. Er stellt ein wichtiges Handlungsfeld von Sportvereinen dar. Diese bieten in vielseitig allgemeinen oder auch in sportartspezifischen Übungsgruppen für Interessenten die Möglichkeit, sich mit Mitteln des Sports gesund und fit zu halten.

Die Vereine des Landessportbundes Sachsen mit gesundheitsorientierten Sportangeboten sind über die Vereinssuche unter der Sportart „Gesundheitssport (präventiv)" bzw. unter „Walking/Nordic Walking", wenn nach diesem speziellen Angebot zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems gesucht wird, zu finden.

SPORT PRO GESUNDHEIT

Im Bereich des gesundheitsorientierten Sports gibt es zahlreiche Angebote, die mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert sind. Diese Angebote richten sich vor allem an die Zielgruppe der sogenannten Einsteiger bzw. Wiedereinsteiger, also an Menschen, die viele Jahre keinen oder nur wenig Sport getrieben haben. Ziel der Angebote ist die Herausbildung eines gesunden Lebensstils durch Motivation zum regelmäßigen, lebenslangen Sporttreiben. Die Angebote beruhen auf einem ganzheitlichen Ansatz, d.h. sie beinhalten neben der Stärkung physischer Gesundheitsreserven, wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auch die Entwicklung psycho-sozialer Komponenten durch Aufbau eines positiven Körperkonzeptes, Wissensvermittlung über Wirkungen körperlicher Aktivitäten und erleben sozialer Einbindung in die Gruppe. Die Angebote tragen zur Minderung von Risikofaktoren bei, wie z.B. Bewegungsmangel, Übergewicht oder muskuläre Dysbalancen, unterstützen die Bewältigung gesundheitlicher Beschwerden und verbessern somit das allgemeine Wohlbefinden. Die Leitung der Angebote erfolgt durch speziell qualifizierte Übungsleiter/innen.

Hier finden Sie alle zertifizierten Angebote der Vereine des Landessportbundes Sachsen.

Förderung durch Krankenkassen

Die Krankenkassen haben seit dem Jahr 2000 mit dem § 20 Sozial-Gesetzbuch (SGB) V wieder einen erweiterten Handlungsrahmen zur Förderung primärpräventiver Maßnahmen ihrer Versicherten. Danach können alle gesetzlich Krankenversicherten die Gebühr zur Teilnahme an anerkannten Maßnahmen anteilig, in Ausnahme auch vollständig rückerstattet bekommen. Anerkannte Maßnahmen können auch Bewegungsangebote von Sportvereinen sein, wenn diese mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert sind und die folgenden Kriterien erfüllen:

das Angebot wird in Kursform durchgeführt
für die Teilnahme an dem Kursangebot muss eine Gebühr entrichtet werden
die Anzahl der Kursstunden beträgt 10 bis 12
die Zahl der Kursteilnehmer ist nicht höher als 15

Die Kostenrückerstattung beschränkt sich auf die Teilnahme an einem Kurs pro Jahr. Voraussetzung dafür ist, dass die Versicherten regelmäßig, mindestens 80% der Kursstunden aktiv absolviert haben.

In Sachsen regelt sich die Kostenrückerstattung der folgenden Kassen auf Grundlage von Rahmenvereinbarungen mit dem Landessportbund Sachsen:

BKK, Landesverband Ost		70 % der Kursgebür, max. 60,- €
AOK PLUS		vereinfachte, kostenfreie Teilnahme an Kursen von AOK PLUS-Partnern; keine Vorkasse und Kostenrückerstattung; AOK PLUS-Versicherte erhalten einen Gutschein, der direkt beim Partner eingelöst werden kann
vdek (BARMER GEK, Techniker Krankenkasse, Deutsche Angestellten-Krankenkasse, KKH-Allianz, HEK-Hanseatische Krankenkasse, Hkk)		80-100 % der Kursgebür (je nach Satzung der Mitgliedskasse), bezogen auf 60,-€ Kursgebür
Knappschaft		100 % der Kursgebür, max. 80,- €
IKK classic		100 % der Kursgebühr, max. 75,-€ je Kurs im Rahmen des IKK Gesundheitskontos von insgesamt 150,- €

Zur Anerkennung der Angebote durch die Krankenkassen ist es erforderlich, dass von den Übungsleitern eine Anwesenheitsliste geführt wird, auf deren Grundlage die Teilnehmer nach Abschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung sowie ein Formular zur Teilnehmerbefragung erhalten.

Vor Beginn des Kurses wird allen Teilnehmern ein Beratungsgespräch mit ihrer Krankenkasse empfohlen.